Os alimentos podem realmente reforçar o seu sistema imunológico?
Ter um sistema imunológico que funciona como o principal é o que importa o tempo todo. Mas isso é prioridade na temporada de resfriados e...
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O que é um bullet journal e como adotar esse método
Um diário com marcadores é um diário analógico, em papel e caneta, no qual você organiza sua vida em registros diários, mensais e “futuros” Quantas...
10 dicas que tornam o trabalho em casa muito melhor
Superficialmente, trabalhar em casa parece a realização de um sonho. Nenhum chefe respirando em seu pescoço (literalmente, com hálito de café). Nada de almoço deprimente...
Seu smartphone é um vampiro. Veja como lutar contra isso
A tecnologia evolui – e tem fome. Mas e os computadores de bolso que chamamos de “smartphones”? Quer nossos cliques. Ele quer nossos olhos. Ele...
As 15 principais qualidades de liderança que fazem bons líderes
Todo mundo define liderança de forma diferente, mas eu realmente gosto da maneira como John C Maxwell define liderança, “Um líder é aquele que conhece...
Por que os cães têm tanto medo de aspiradores?
Se você procrastina rotineiramente a aspiração pelo bem do seu cachorro, provavelmente não está sozinho – as máquinas são notórias por deixar nossos animais de...
10 alimentos que você pode comer com segurança após a data de validade
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8 maneiras estranhas de viver muito tempo, de acordo com as pessoas mais velhas do mundo
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As informações uma vez eram preciosas. A Internet e o smartphone mudaram tudo isso e nivelaram o campo de jogo. O que separa esses super...
Hidratação: Por que é tão importante
Seu corpo depende da água para sobreviver. Cada célula, tecido e órgão do corpo precisa de água para funcionar adequadamente. Por exemplo, seu corpo usa...