Estar de mau humor no trabalho pode não ser uma coisa tão ruim. Na verdade, o mau humor pode torná-lo mais produtivo
Uma nova pesquisa mostra que o mau humor pode levar a uma melhor função executiva – o processamento mental que lida com habilidades como foco, autocontrole, pensamento criativo, flexibilidade mental e memória de trabalho.
Mas o benefício pode depender de como você enfrenta as emoções.
Como parte do estudo, publicado em Personality and Individual Differences, uma dupla de psicólogos da Universidade de Waterloo, no Canadá, submeteu mais de 90 alunos de graduação a uma bateria de testes projetados para medir sua memória de trabalho e controle de inibição, duas áreas de função executiva.
Eles também deram aos alunos vários questionários elaborados para medir sua reatividade emocional e humor durante a semana anterior.
Eles descobriram que algumas pessoas que estavam ligeiramente de mau humor tiveram um desempenho significativamente melhor nas tarefas de memória operacional e inibição, mas o benefício dependia de como a pessoa sentia as emoções.
Especificamente, estar um pouco de mau humor pareceu impulsionar o desempenho dos participantes com alta reatividade emocional, o que significa que eles são sensíveis, têm reações intensas às situações e mantêm seus sentimentos por um longo tempo.
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No entanto, pessoas com baixa reatividade emocional tiveram desempenho pior nas tarefas quando estavam de mau humor.
“Nossos resultados mostram que existem algumas pessoas para quem o mau humor pode realmente aprimorar o tipo de habilidades de pensamento que são importantes para a vida cotidiana”, disse uma das co-autoras do estudo, a professora de psicologia Tara McAuley, em um comunicado à imprensa.
Por que as pessoas com respostas emocionais maiores experimentam esse impulso, mas as pessoas com emoções menos intensas não é uma questão em aberto.
Uma hipótese é que as pessoas com alta reatividade emocional já estão acostumadas a vivenciar emoções intensas, então não se incomodam com seu mau humor. No entanto, mais pesquisas são necessárias para descobrir esses fatores.