Estudos oficiais afirmam que para viver uma vida muito longa, é importante manter amizades, manter uma atitude positiva, não se estressar muito e apenas ter genes realmente incríveis. Aqui estão algumas maneiras de como as pessoas mais velhas do mundo vivem por tanto tempo.
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BEBA UM ELIXIR MISTERIOSO.
Quando ele completou 108 anos, o ex-capelão do Exército e ministro Reg Dean deu o discurso de sempre sobre os segredos da longevidade, alegando que havia cinco coisas para lembrar: “Bons amigos, uma religião, procurando o melhor nas pessoas, não o pior, e ser vegetariano por 30 anos tem ajudado… mas não consigo me lembrar do outro. ” Dois anos depois, seu filho revelou qual era o quinto segredo: “Quando ele estava na Índia, pouco antes da Primeira Guerra Mundial, ele recebeu um elixir de um local. Ele fez um favor para um dos locais e esse cara disse, ‘beba isso e você viverá até pelo menos 100.’ “Dean supostamente bebeu a” mistura lamacenta “e viveu até os 110 anos.
USE MUITO AZEITE DE OLIVA.
Jeanne Calment morreu em 4 de agosto de 1997, com a idade de 122 anos e 164 dias, ainda a mais longa vida humana confirmada de que há registro. Calment fumou dois cigarros por dia durante quase 100 anos. O hábito era tão forte que ela só parou aos 117 anos e cega demais para ver bem o suficiente para acender seus próprios cigarros. Calment creditou sua longa vida a beber vinho do Porto todos os dias, comer um quilo de chocolate todas as semanas e manter o senso de humor. O mais comum de todos era o azeite de oliva extra virgem – Calment consumia uma dieta rica desse produto, que ela colocava em tudo, menos no leite, e também esfregava na pele.
CUIDE DA SUA PRÓPRIA VIDA.
Besse Berry Cooper-Brown era uma professora aposentada da Geórgia que viveu até os 116 anos. Ela se orgulhava de seu histórico de votação quase impecável – desde 1920, quando a 19ª emenda foi aprovada permitindo que as mulheres votassem, ela só faltou votar duas vezes. Aqueles dois anos foram 2012, quando sua saúde estava finalmente começando a falhar, e em 1948, quando ela foi uma das muitas que erroneamente acreditavam que a vitória de Thomas Dewey era um bloqueio.
Previsivelmente, Cooper-Brown credita a recusa de comer junk food como uma das razões para viver tanto, mas ela também “disse que seu segredo é ficar fora da vida dos outros”.
COMA BACON.
Susannah “Miss Susie” Mushatt Jones era a moradora mais velha de Nova York até morrer em 2016, aos 116 anos. Como recompensa por nunca fumar, beber álcool, ir a festas, usar maquiagem ou pintar o cabelo, Jones gostava de comer quatro tiras de bacon todas as manhãs, além de ovos mexidos e grãos. Uma de suas sobrinhas disse que se ela não comesse chiclete, frango assado ou bacon, você seria “repreendido”. Outra sobrinha teorizou que ser casada por “cerca de cinco anos” e nunca ter filhos fazia bem à saúde de Jones.
BEBA VINHO (E CERVEJA).
Emma Morano morreu em 2017, quando tinha 117 anos. Antes de morrer, ela fez questão de mencionar que ocasionalmente gosta de chocolate. Morano também consumiu três ovos e bebeu um copo de conhaque caseiro todos os dias.
A a residente de Nova York, Nancy Lamperti, que viveu até os 105 anos, também bebia álcool – mas, ao contrário de Emma, ela bebia vinho. E Budweiser. Todo dia.
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BEBA ÁGUA FERVIDA E FUME CHARUTO.
Christian Mortensen faleceu em 1998 com 115 anos e 252 dias de idade. Ele deu crédito aos amigos por viver tanto tempo, sem álcool, mantendo-se positivo, cantando, um bom charuto e bebendo muita água boa – especificamente, água fervida. Ele afirmou que a moderação era a chave para poder fumar charutos durante sua longa vida.
Outro supercentenário aficionado por charutos era Walter Breuning, um homem que se lembrava de ter cortado o cabelo pela primeira vez no dia do assassinato do presidente William McKinley. Breuning realmente parou de fumar quando fez 103 porque eles ficaram muito caros, mas recomeçou anos depois, quando começou a receber charutos de presente.
COMA ATÉ QUE ESTEJA 80% CHEIO.
Jiroemon Kimura viveu 116 anos e 54 dias. Ex-funcionário dos correios, Kimura viveu nos últimos anos com a viúva de seu neto em uma casa de madeira de dois andares. Ele comia mingau e sopa de missô com batatas e vegetais no café da manhã todos os dias, mantinha uma atitude positiva e sempre prestava atenção à política contemporânea em seu Japão natal. Seu lema era “comer leve e viver muito”, nunca fumar, beber moderadamente álcool e comer até estar 80% cheio. Como você pode saber exatamente quando está 80% cheio é algo que Kimura nunca teve a chance de elaborar em.
COMA PÓLEN E MEL DE ABELHAS.
O nativo do Maine – EUA, Fred Hale Sênior, tinha 113 anos quando faleceu em novembro de 2004, poucas semanas depois de testemunhar seu amado Boston Red Sox vencer a World Series pela primeira vez em 86 anos. Aos 108 anos, ele se tornou o recordista do Guinness para o motorista mais velho e supostamente ainda ficava irritado com as pessoas que ele acreditava estarem dirigindo muito devagar. Hale disse que tomava um “gole ocasional” de uísque e todos os dias comia pólen de abelha e mel. Sua escolha de lanche pode ter algo a ver com o fato de que Hale se aposentou em 1957 como um funcionário dos correios da ferrovia – e apicultor.