Na maioria dos países, dormir no trabalho não é apenas embaraçoso, pode até custar o emprego. Mas no Japão, dormir no escritório é comum e socialmente aceito. Na verdade, muitas vezes é visto como um sinal de diligência, como em – “a pessoa é tão dedicada ao seu trabalho que trabalhou até a exaustão”.
E não é falso. O Japão é uma das nações mais privadas de sono do mundo. Um estudo sugere que um japonês médio dorme apenas 6 horas e 35 minutos por noite.
Assim, a maioria adormece durante o trajeto ou no trabalho, nos parques, nos cafés, nas livrarias, nos shoppings e em qualquer outro local público. É tão difundido e tão normal, que os japoneses têm uma palavra para isso – inemuri, que significa “presente enquanto dorme”.
Ninguém conhece inemuri melhor do que a Dra. Brigitte Steger, uma acadêmica da Universidade de Cambridge, que estuda a cultura japonesa.
“Encontrei essas atitudes intrigantes para dormir pela primeira vez durante minha primeira estada no Japão no final dos anos 1980”, escreveu ela em um artigo na BBC.
“Naquela época, o Japão estava no auge do que ficou conhecido como Economia da Bolha, uma fase de extraordinário boom especulativo. A vida diária era correspondentemente agitada. As pessoas preenchiam suas agendas com compromissos de trabalho e lazer e mal tinham tempo para dormir.”
Foi durante esse período de boom econômico do pós-guerra que a nação ganhou a reputação de uma nação trabalhadora sem tempo para dormir.
As pessoas trabalhavam longas horas e depois cochilavam durante o notoriamente longo trajeto de volta para casa. Os alunos ficavam acordados até tarde estudando e depois cochilavam durante as aulas na manhã seguinte.
Parece contraditório, mas a tolerância em adormecer durante as reuniões, aulas e encontros sociais é muito difundida na cultura japonesa.
Mas existem regras para inemuri. “Depende de quem você é”, diz Steger. “Se você é novo na empresa e tem que mostrar o quão ativamente você está envolvido, você não consegue dormir. Mas se você tem 40 ou 50 anos e não é diretamente seu tema principal, você pode dormir. Quanto mais alto na escala social você estiver, mais poderá dormir.”
Outra pista para decifrar as complicadas etiquetas de inemuri está no próprio termo – estar presente enquanto dorme. “Mesmo que o dorminhoco possa estar mentalmente ‘afastado’, ele precisa ser capaz de retornar à situação social em questão quando uma contribuição ativa é necessária”, diz Steger.
“Seu corpo precisa fingir que você está ativo em uma reunião, como se estivesse se concentrando. Você não pode dormir debaixo da mesa ou qualquer coisa. Você tem que sentar como se estivesse ouvindo atentamente e apenas abaixar a cabeça.”
Existem alguns primos próximos da cultura inemuri que também podem ser encontrados em outros países, como a sesta espanhola (uma pequena soneca tirada no início da tarde, geralmente após a refeição do meio-dia) e o riposo italiano (uma pausa prolongada para o almoço que dura 2-3 horas permitindo que as pessoas cochilem).
Nos últimos anos, a prática de cochilar no trabalho recebeu apoio de vários empregadores em todo o mundo. Entre eles, destacam-se Google, Apple, Nike, BASF, Opel, Huffington Post e Proctor & Gamble, que oferecem salas de cochilo e cápsulas para os funcionários tirarem cochilos durante o horário de expediente.
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